Детокс

Всем привет.
Что-то давно я не писала про спорт, здоровье и правильное питание.
Как говорится, «в человеке всё должно быть прекрасно» ...и не только внешне.

Я тут недавно приболела, сидела дома и много читала про организм человека и про лекарства.
Пришла к выводу, что при нашей экологии к своему здоровью нужно подходить более тщательно. Нужно задуматься о том, что мы едим, пьем и принимаем в качестве лекарств. И конечно же помнить про стрессовые ситуации, которые сплошь и рядом, особенно в мегаполисах. Все эти факторы сильно влияют на наш организм. От этого вялость, плохое настроение, проблемы с ранним подъемом, сонливость, раздражительность ну и так далее.

Наш организм насыщен шлаками и токсинами. В таких условиях нашему организму просто необходима детоксикация. Но к этому нужно прийти осознанно, ведь детокс - это не просто очистка организма, это первый шаг к балансу и гармонии.

 Хоть я и раньше слышала об этом, сейчас я решила подойти к этому вопросу серьезно. Я прочитала  много информации на эту тему и хочу подвести итог.
Детокс нужен всем, а особенно :

- тем, кому уже исполнилось 25
- тем, кто живёт в крупном мегаполисе и в местности с плохой экологией
- тем, кто употреблял алкоголь, курил и питался в фастфуде
- тем, кто проходил курс антибиотиков
- тем, кто принимал лекарственные препараты

А главное, если вы считаете, что вы здоровы, то детокс вам просто необходим для поддержания вашего здоровья в лучшей форме.

****

Я решила испробовать это на себе. И вот уже два дня, как я на детоксе.
Буду писать о своих ощущениях и результатах сюда. А так же, буду выкладывать разные детоксные рецепты.